其他一些常见的心身疾病，如甲亢、糖尿病、紧张性头疼、溃疡性结肠炎、原发性高血压、支气管哮喘、神经性皮炎、慢性咽炎、青光眼、复发性口腔溃疡等，都与人的个性有着非常密切的关系。
1991年在我国首届心身疾病研讨会上，专家们都认为，性格缺陷可以影响心身疾病的发生、发展和转变。有关专家特别指出，具有偏常性格的人易患心理疾病，这种偏常性格主要表现为是急躁，情绪激动的易患躁狂症；烦恼多的人易患焦虑症。总之，敏感、固执、多虑、急躁等性格者心身疾病患病率高，且易患高血压、冠心病、溃疡病和精神心理障碍等疾病。要减少这些疾病的发生，除饮食和运动调整外，很大程度上还取决于性格的调理，即使已患上此类疾病，也要加强性格的转化和调理。否则，偏常性格的持续发展，易致心身疾病的发生，而在得病后，又不能很好应付疾病所带来的变化，进一步削弱机体抗病能力，使疾病久治不愈。
了解了性格与疾病的关系，对加强自我保健、防治疾病、维护健康有重要意义。那么，该如何调理与矫正偏常性格？我们知道，性格的形成，虽然有先天的因素，但更重要的是后天因素的影响，因此，由于后天因素形成的不良性格，是可以通过后天的努力加以克服和矫正的。首先对自己的性格有个正确的认识，树立信心，有针对性的加以调整，时刻提醒自己改改不良的脾气，也可以参加些适宜的体力活动，如钓鱼等来磨炼自己的脾气。
具有“A型性格特征”的人，要注意劳逸结合，建立有节奏有规律的生活制度，可进行适当的放松训练，调整人际关系，消除或降低过度紧张和焦虑水平，预防心血管疾病的发生。
日常生活中要注意改变不利于健康的个性特点和行为，改善人际关系，提高心理承受能力和适应生活的能力，有不良情绪时不要过度克制压抑，可以通过亲戚、朋友等交谈或写信等方式倾吐宣泄，也可将不良情绪转移到其他事物上去以求化解，如通过读书、艺术活动、体育锻炼、旅游等培养对美好事物的欣赏能力和广泛的兴趣爱好，使生活丰富多彩。
重视心理咨询治疗，即当出现自身难以克服的心理障碍时，应主动请教心理医师，在医师的指导下，来调整消除心理障碍，及时恢复心理平衡，维护身心健康。
上一页 1 2下一页