精、气、神之间关系极为密切。《黄帝内经》中说：“精中生气，气中生神。”《类经》中说：“精全则气全，气全则神全。”因此，精、气、神都是维持生命不可缺少的要素，精和气是神的基础，而神又是精和气的升华。健身气功的锻炼正是为了保养精元，培育精气，以使气充足、旺盛，扶正气，驱邪气，达到健身养生的目的。健身气功锻炼的本身就在于内练精、气、神，外练筋、骨、皮。因此，健身气功并非建立在唯心主义哲学基础之上的，而是建立在精气一元论的唯物主义哲学基础之上的。
综上所述可以看出，《黄帝内经》提出的元气学说、精气学说、阴阳学说以及生命整体观，不仅为中医学奠定了理论基础，而且也为健身气功奠定了坚实的理论基础。
上一页 1 2 3下一页