24.人有哪“七情”？
答：中医将人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七类精神情志的活动，总称为七情。一般来说，正常状态下的情绪变化属于精神活动范围，不会致病。只有突然的、强烈的、持久的劣性情绪刺激，超过人体生理活动正常调节的范围，才会成为精神致病因素，此时称“七情”致病。
不同的情绪变化对内脏有不同的影响，《黄帝内经•素问•阴阳应象大论》说：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。”由于七情致病直接伤及脏腑，故又称“内伤七情”。
25.七情伤五脏的主要机理是什么？健身气功锻炼对其有何作用？
答：中医理论认为主要是影响脏腑的气机，使气的升降出入失常，气血运行紊乱。(1)“怒则气上”。过于愤怒使肝气疏泄失常，横逆上冲，血随气逆，并走于上，蒙蔽清窍，引起昏厥。(2)“喜则气缓”。过度大喜导致心气涣散，精神不能集中，神志失常。(3)“思则气结”。忧思或思虑过度致中焦气阻滞，引起脾胃失运，食积湿停，饮食睡眠不佳。(4)“悲则气消”。过度悲伤、哀愁，致使意志消沉，肺气耗伤，言语行动无力。(5)“恐则气下”。过度惊恐，以致肾气不固，气陷于下，二便失禁。突然受惊，神无所附，亦可致气下气乱，神志失常。
健身气功锻炼可以使练习者保持健康的心理状态，心情平静，思想开朗，精神愉悦，从而排除七情干扰，达到增进身心健康的目的。 (未完待续)
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